• 其实,只要我们注意进补的方法,抓住机遇,不仅能达到进补的效果,还有利于治疗慢性肠胃疾病。需要提醒的是:过于冰冷的大麦茶不能多喝,因为大麦茶调理肠胃功能太强,... [详细]
  •   冬至将至,越来越多的人加入了进补的行列。冬季进补不等于吃补药 王大爷自退休后,就爱上了养生保健,平时没事就爱学习一些养生保健知识。现代人亚健康比较多,... [详细]

  • 为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到冬季,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为适应自然界由“夏长”到“冬收”的阴阳变化,人体之气血也随之内收。冬... [详细]
  • 进入寒冷的冬天后,气温下降的特别快,凛冽的寒风让空气变得很干燥,一些人便出现不适反应,比如皮肤瘙痒、头晕嗜睡、反应能力下降等现象。此时如果能够食用一些生津止渴、润喉去燥的新鲜水果,就会让人顿时感觉清爽舒适。那么,究竟冬天吃什么水果好呢?
  • 作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃... [详细]
  • 荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等... [详细]
  • 苹果的营养价值绝不低于梨。苹果有补脾气、养胃阴、生津解渴... [详细]
  • 菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功... [详细]
  • 不少人群工作压力较大,自己认为是虚证,常买些高级的鹿茸和人参,想好好补一补,结果往往适得其反。其实,这种因工作压力造成的疲劳感,更多的属于中医的“气郁”,而... [详细]
  • 过量服用补药常常出现脸上起痘、腹胀、胃口不好、鼻子出血、周身不适、睡眠不佳等。如过度服用人参、黄芪等补气药,会导致腹胀;过量服用红参、鹿茸、肉桂等补阳药,会... [详细]
  •  药品价格只是反映供求关系。通俗地讲是“物以稀为贵”,但不是越贵就越补,更没有吃一补百的事。以冬虫夏草为例。 [详细]
  • 冬令进补的方法主要有两种,食补和药补。食补历来就受到人们的重视,因为食补安全,一般没有不良反应,也不需要懂得太多的医学知识,容易掌握; [详细]
  • 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。 [详细]
  • 芡实是睡莲科水生植物芡的成熟种仁,是一味常用的收涩类中药。搁锅加水适量,放入核桃仁与大枣,武火煮沸后,加芡实糊,文火煮烂成糊状,出锅时白糖调味即成。每日食用,有补肾固精纳气之效,对肾气不固所致的遗精、遗尿、早泄、咳喘等有辅助治疗效果。芡实桂圆枣仁粥 芡实60克,桂圆肉50克,糯米100克,炒酸枣仁20克(纱布包好),蜂蜜20克。前四物共置粥锅中,加水1000毫升,文火煮沸后,改武火煮约20分钟,出锅时调入蜂蜜即成。每日食用,有益脑强肾,健脾安神之效,可辅助治疗体虚畏寒、纳呆乏力、睡眠不实、记忆力减退等症。 [详细]
  • 芹菜含蛋白质、碳水化合物,并含较多的钙、磷、铁、维生素A原、维生素C、维生素P以及烟酸等。白菜白菜含维生素C、钙,磷、铁、胡萝卜素、维生素B也比较丰富,有通利肠胃、除胸中烦、解毒醒酒、利大小便等功效。葱... [详细]
  • 冬季天气干燥,根据“燥则润之”的原则,应以润燥止渴、养阴清热、清心安神的食品为主,藕就是滋补佳品之一。 [详细]
  •   中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。下面一起了解一下冬季进补的禁忌吧!健康MSN中文网

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